Treballar sota temperatures extremes no és «el normal de l’estiu»: és un risc laboral. El calor extrem augmenta la probabilitat d’accidents, agreuja patologies prèvies i pot provocar afeccions de la pell, esgotament, colps de calor i, fins i tot, la mort. I tens drets per a protegir-te.
Les onades de calor augmenten els accidents laborals fins a un 17,4 %.
Què és l’estrés tèrmic
L’estrés tèrmic és la sobrecàrrega que pateix el teu cos quan treballa en un ambient calorós i no pot regular bé la seua temperatura. Apareix tant a l’aire lliure (obra, camp, repartiment, jardineria) com en interiors mal condicionats (cuines, bugaderies, magatzems, tallers). No depèn només de la temperatura: també hi influeixen la humitat, l’esforç físic, la roba i la falta de descansos.
Senyals d’alarma
Para atenció a aquests símptomes, en tu o en les teues companyes:
- Sudoració excessiva, set intensa, rampes musculars.
- Mareig, mal de cap, nàusees, debilitat.
- Confusió, desorientació, pell calenta i seca (senyal greu: possible colp de calor).
Davant d’un colp de calor, actua de pressa: porta la persona a un lloc fresc i a l’ombra, refresca-la amb aigua, dona-li de beure si està conscient i truca al 112 si hi ha confusió, pèrdua de coneixement o no millora. Un colp de calor pot ser mortal.
Què obliga l’empresa (normativa)
La llei regula aquestes situacions de manera diferent segons si la feina es fa en espais tancats o oberts.
En locals tancats
El RD 486/1997 (Annex III) fixa temperatures:
- Treballs sedentaris (oficines o similars): entre 17 i 27 ºC.
- Treballs lleugers: entre 14 i 25 ºC.
(Disposició Addicional Única del RD 486/1997, introduïda pel Reial Decret-Llei 4/2023.)
A l’aire lliure
Encara que no hi ha un límit fix de temperatura, l’empresa ha de prendre mesures per a protegir davant de fenòmens meteorològics adversos, incloses les temperatures extremes. I des del RD 8/2024 (en vigor des del 30/11/2024, aprovat després de la DANA):
- Si AEMET emet un avís taronja o roig i les mesures previstes no garanteixen la teua protecció, és obligatori adaptar les condicions de treball, inclosa la reducció o modificació de les hores de jornada.
- Es crea un permís climàtic retribuït de fins a 4 dies quan siga impossible accedir al centre de treball per fenòmens meteorològics adversos. (No està pensat només per al calor, però la seua redacció oberta podria emparar avisos rojos d’AEMET per onada de calor.)
- L’empresa ha d’informar la representació de les persones treballadores sobre les mesures davant alertes meteorològiques (art. 64.4.e ET).
- La negociació col·lectiva ha d’incloure protocols davant catàstrofes i fenòmens meteorològics adversos (art. 85.1 ET).
Què pots exigir (els teus drets)
- Demana l’Avaluació de Riscos del teu lloc. A les teues representants legals o a l’empresa. Hi ha d’estar valorat el risc d’estrés tèrmic i assenyalades les mesures preventives (art. 16 LPRL i RD 39/1997, Reglament dels Serveis de Prevenció).
- Si no et donen eixa informació o no s’apliquen les mesures, contacta amb les teues representants i valora les accions sindicals i/o legals: mobilitzacions, denúncies públiques, exigir el compliment a través de la Inspecció de Treball (ITSS), demanda judicial o, en cas de risc greu i imminent, la paralització de l’activitat (art. 21 LPRL).
Mesures preventives que l’empresa ha de valorar
- Organitzar la feina evitant l’exposició a les hores de més calor; adaptar l’horari a les franges més fresques.
- Rotar les tasques per a reduir l’exposició i evitar treballar en aïllament.
- Baixar la intensitat de la feina i fer pauses freqüents en llocs frescos i a l’ombra.
- Roba ampla, clara i transpirable.
- Beure aigua fresca sovint i en xicotetes quantitats.
- Aclimatació prèvia al calor.
- Informació i formació sobre els riscos, els símptomes i què fer en una emergència.
- Atenció especial al personal sensible (problemes cardiocirculatoris, excés de pes, edat) i protecció de la maternitat.
- Oferir vigilància de la salut segons els riscos del lloc.
- Interrompre l’activitat i abandonar el lloc si fora necessari.
- Prohibir determinades tasques en situacions de fenòmens meteorològics extrems, conforme a l’avaluació de riscos.
L’empresa no compleix? No estigues sola
Si et fan treballar sense mesures davant el calor, si no et donen l’avaluació de riscos o si et neguen els descansos, no ho deixes passar i no t’enfrontes sola a l’empresa. En CGT Castelló t’assessorem i t’acompanyem per a reclamar-ho.
Consulta’ns en l’assessoria laboral i Afilia’t a la CGT
Preguntes freqüents
Puc deixar de treballar si fa massa calor? Si hi ha un risc greu i imminent per a la teua salut, la llei preveu la paralització de l’activitat (art. 21 LPRL). No és una decisió que hages de prendre sola: contacta amb les teues representants o amb el sindicat.
Quina temperatura és legal en una oficina? En treballs sedentaris d’interior, la normativa fixa entre 17 i 27 ºC; en treballs lleugers, entre 14 i 25 ºC (RD 486/1997).
Existeix un «permís per calor»? El RD 8/2024 va crear un permís climàtic retribuït de fins a 4 dies quan no es pot accedir al centre de treball per fenòmens meteorològics adversos. Davant avisos taronja o roig d’AEMET, l’empresa està obligada a adaptar les condicions de treball.
Què faig si tinc un colp de calor en la feina? Busca ombra i un lloc fresc, refresca’t, beu aigua si estàs conscient i truca al 112 si hi ha confusió, desmai o no millores. Després, comunica-ho com a accident laboral.
Normativa de referència
- Llei 31/1995 de Prevenció de Riscos Laborals (arts. 16 i 21).
- RD 39/1997, Reglament dels Serveis de Prevenció.
- RD 486/1997, sobre llocs de treball (Annex III), modificat pel RD-Llei 4/2023.
- RD 8/2024, de 28 de novembre (permís climàtic i adaptació davant avisos d’AEMET).
- Estatut dels Treballadors (arts. 64.4.e i 85.1).